Quick Self-Defense

Easy Self-defense techniques use this only in danger. These techniques require intense practice and dedication, not for minors. Colorss Foundation is an NGO having its projects in Baroda and Pune, India. One of our projects includes teaching self-defense and mindfulness to women and girls.

Self-defense isn't a tough job as thought by most of us. It’s an act that implies you have something valuable to defend and makes you realize the better conditioned you are the better your odds of surviving a hostile threat!

Here we are to teach you 9 most prestigious skills with these simple but precious ways to defend yourself and your loved ones!

To all the women out there – your body is more capable than you think and your resolve is stronger than you believe. Do not restrict yourself. Defend not only yourself but your loved ones as well with these nine basic and necessary skills. Believe in yourself and clear off your mental blockage. You are born to win.

Thank you to the UNV volunteers for helping us to make this project a success.

Note: It is advisable to not to use the techniques unless faced with danger as it may end up causing permanent damage. Not meant for children below 10 years of age.

WHAT'S NEW

· Better interface

· Monitor your progress

· Practice added, which gives you a guided tour through the steps

· Now available in 20 different languages

More to come give us your feedback in the comments!

kỹ thuật tự vệ dễ sử dụng này chỉ gặp nguy hiểm. Những kỹ thuật này đòi hỏi phải thực hành mãnh liệt và sự cống hiến, không cho trẻ vị thành niên. Colorss Foundation là một tổ chức NGO có dự án của mình trong Baroda và Pune, Ấn Độ. Một trong những dự án của chúng tôi bao gồm giảng dạy tự vệ và chánh niệm cho phụ nữ và trẻ em gái.

Tự vệ không phải là một công việc khó khăn như suy nghĩ của hầu hết chúng ta. Đó là một hành động có nghĩa bạn có một cái gì đó có giá trị để bảo vệ và làm cho bạn nhận ra thì càng tốt lạnh bạn là tỷ lệ cược của bạn sống sót một mối đe dọa thù địch tốt hơn!

Ở đây chúng ta muốn dạy cho bạn 9 kỹ năng uy tín nhất với những cách đơn giản nhưng quý giá để bảo vệ bản thân và những người thân yêu của bạn!

Đối với tất cả những người phụ nữ ngoài kia - cơ thể của bạn có khả năng nhiều hơn bạn nghĩ và quyết tâm của bạn là mạnh hơn bạn tin tưởng. Đừng giới hạn mình. Bảo vệ không chỉ cho mình nhưng những người thân yêu của bạn cũng như với những chín kỹ năng cơ bản và cần thiết. Tin vào bản thân và xóa bỏ sự tắc nghẽn tinh thần của bạn. Bạn được sinh ra để giành chiến thắng.

Cảm ơn bạn để các tình nguyện viên UNV đã giúp chúng tôi thực hiện dự án này là một thành công.

Lưu ý: Đó là khuyến khích để không sử dụng các kỹ thuật trừ khi phải đối mặt với nguy hiểm vì nó có thể kết thúc gây tổn thương vĩnh viễn. Không có nghĩa là cho trẻ em dưới 10 tuổi.

CÓ GÌ MỚI

· Giao diện tốt hơn

· Giám sát tiến trình của bạn

· Thực hành thêm, mang đến cho bạn một tour du lịch hướng dẫn qua các bước

· Bây giờ có sẵn trong 20 ngôn ngữ khác nhau

Hơn đến cung cấp cho chúng tôi phản hồi của bạn trong các ý kiến!